メンタル

人間関係

メンタルケアってなに?心の健康を維持するためにできるセルフケア

メンタルケアってなに?心の健康を維持するためにできるセルフケア ストレス社会といわれる現代社会では、職場での人間関係、家庭での問題など心に問題を抱える人がたくさんいます。むしろ、心に問題を抱えていない人はいないのではないでしょうか...
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