周りからの評価より大切なこと。仕事や人間関係を輝かせる5つのポイント

仕事

周りからの評価が気になる…仕事や人間関係が上手くいかない君へ聞いてほしい

周りからの評価が気になってしまう…いつも周りの目を気にしてしまう。

気にしてしまう自分が嫌だったり。だけど、結局どうにもならずに悩んでしまう方も多いと思います。

そんな自分を変えたい!気にしてしまう自分を変えたい!自分らしくもっと自信を持って生きたい!そんな方のために周りからの評価をなぜ気にしてしまうのか、周りからの評価を気にせず仕事や、人間関係を輝かせるポイントをご紹介し、君の悩みを解決していきたい。

少しずつで良いんだよ。楽しく、ポジティブな自分に変わることで、仕事も人間関係も好転していきます。それは、君自信が他の人を勝手に幸せにしてしまうようになるからです。

 

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なぜ周りからの評価が気になるの?評価を気にせず自分らしく生きたい!

周りからの評価が気になるのはなぜ?気にしてしまう理由がどこかにあるんです。

素直な気持ちは「評価を気にせずに自分らしく生きたい!」と思うことがあると思います。

周りからの評価を気にしてしまう原因を話します。自分に当てはまっていないか確認してみよう。できれば、自分の心が落ち着くような場所でゆっくり考えてみよう。

 

自分に自信が少ないからかもしれない

周りからの評価を気にしてしまう理由に、自分に自信が無いということが良く挙げられます。自分に自信があれば、周りからの評価よりも、自分が納得できるか?を優先するようになるからです。

もし、自分に自信が無いと感じるなら、自分が好きなこと得意なことを優先して、極めてみてください。「これなら誰よりも知っている!」とか「これなら誰よりもできる!」みたいなイメージです。

誰よりも頑張ってきた!」ことが、数年後自信になっていきますから!

 

自己肯定感が低いからかもしれない

自己肯定感が低いと他人からの評価で、自分を決めつけるようになってしまいます。自分の評価ではなく、他人の評価で考えるようになるので、これが「周りからの評価を気にしてしまう…」原因になることが特に多いです。

他人からの評価は、人によって全く違います。思い込みが発生しやすく、あの人が言ったことが、必ずしもみんながそう思うとは限りません。

もし「自己肯定感を高めたい!」と思う強い君は、自分の価値を高める工夫をしてみて

例えば、会ったことが無い人と会話したり、行ったことが無い場所に行くことです。

たくさんの人と話すことで「自分はこんな人間なんだ…」というネガティブな思い込みが消えたり、行ったことが無い場所に行くことで、人が違ったりするからです。

狭いように見える日本は、意外と広い世界が広がっているよ。

 

万人から好かれたい!と思ってしまうからかもしれない

この世のみんなに好かれたい!」そう思うのは自然なこと。人は嫌われることを恐れるからです。しかし、みんなに好かれようとすると、完璧な自分を演じてしまうようになることが多いです。

本物の自分を偽りストレスを感じたりするかもしれません。自分を受け入れてくれる人が居ても「それは本当の自分じゃ無いから…」と深く悩んでしまうでしょう。

大切な恋人にまで、偽ってしまうと彼を傷つけてしまうかもしれません。

万人から好かれたい!」という気持ちが自分を苦しめていることが多いんです。本当の自分を理解してくれる、愛してくれる人をを大切にしてあげてくださいね。

嫌われても良いや…」そう思れば周りからの評価軸より、自分の軸に移り変わっていきます。そこに自分らしさが生まれていくのです。

 

自分のことしか考えられていないからかもしれない

周りからの評価が気になる…いつも、他人の意見を尊重してしまう。そんなことは当然あると思います。

だけど、自分の心の中にある素直な気持ちが、意外と一番大切だったりするんです。他人にどう思われるかを気にしていると、相手への本当の愛ある行動ができないのです。

相手を気にしていると言うことは、今自分のことを考えていると言うことです。他者からどう見られるかよりも、今この人に「こんなことしてあげたら嬉しいじゃないかな?」など他者の目線ではなく、他者が嬉がることを考えてみましょう。

少しずつで良いんだよ。きっと大丈夫。君なら変われるから。

 

仕事や人間関係を輝かせる5つのポイント

なぜ周りからの評価を気にしてしまうの?そんな部分に気づきがあったら幸いです。次は「どうすれば仕事や人間関係を好転できるのか?」をご紹介していきます。

自分と向き合うのは辛いことだし、今の君はとても自分と戦っているんだよ。だから凄いんだよ!

ここからは、仕事や人間関係を好転させる5つのポイントを紹介するから、少しずつ普段の日常に取り入れてみてほしい。

 

他の人と比べないようにしてみよう

SNSを見れば自分より優れた人なんてたくさん居るよね。テレビを見れば自分より凄い人はたくさん居ると思う。

自分よりも幸せそうな人は多く見える。だけど、意外とそれは幸せそうな部分だけを見ているからだったりするんだよ。

他の人と比較してしまうと幸せになるのは難しいです。上には上がいるからさ。

なら、自分の人生を大切にしてみてください。他の人に言われたことするより、自分がしたいことをしてみてください。

すると「私は今自分がやりたいことをしているから!」って人生が充実してきますから!

 

仕事での評価は人によって違うから気にしないようにしよう

仕事でミスをしてしまい怒られてしまった。上司の発言に納得できない。なんてことも多いかと思います。

大丈夫。その人はずっと君を見ているわけじゃない。君は辛いこともある中で頑張ってる。それを知らないから心ない言葉を言えてしまうんだよ。思い込みも発生している可能性があるから。

仕事ができないからと言って、全てが悪いとは限らない。君は愛を持っているかもしれないし、他の人にできないことができるかもしれない。

今の仕事と相性が悪いのかもしれない。自分と相性の良い仕事なら結果が出たりします。

だから、ダメな人間なんて思わないで。きっと君にしかできないことがあるから。

 

全員に好かれようとしないようにしよう

周りからの評価を気にしてしまうでも解説しました。だけど、この全員に好かれようとしないことがとても大切なんです。

人間は本能的に嫌われることを恐れます。しかし、みんなに好かれようとすると素の自分を出せないようになることが多いんです。

だから少し自分と戦ってみてほしいんです。自分らしく居ると羨ましがる人はいます。しかし、それは自分自身と戦った証なんです。頑張ったからこそ自分らしく居れるし、それを理解してくれる人も現れてきます。

100人に嫌われたとしても、1人は必ず好いてくれるから。

 

まずは自分を一番大切にしてみよう

他人に優しくするのはとても良いことだよ。だけど、それをたくさんしてしまうと自分をおろそかにしてしまうことがあるんです。

君が他人に優しくする気持ちはとても大切なんだけど、自分が大切だと思う人だけにしてみてほしい。

そして、まずは自分を大切にしてあげて、まずは「自分の人生をより良くするにはどうしたら良いのか?」って考えてみて。

自分の人生から嫌だなって思うことや、ストレスを取り除いて行くと余裕が生まれてきます。

この余裕が生まれてきた時に人は変わります。本音で人を愛せるようになり、周りに人が寄ってくるようになるからです。

 

自分を深く見つめてみよう

この文章はできる限り一人きりになれる場所や、心から落ち着ける場所で読んでみてほしいです。

まずはこんな問いをしてほしいです。

・今、自分の人生に納得しているかな?

・私のやりたいことはなんだろう?

・これからやりたいこと、行きたいところ、やりたいことを10個くらい書き出してみる

 

海や山などの大自然の中に行って考えると、かなり思考が深まるので試してみてほしい。

幸せとは、未来に楽しみがあることだと思っていて、その楽しみを自分の中に作り出すのがおすすめなんです。

すると、雲の中を飛行機で飛んでいたのが、いきなり雲を抜けて快晴の空を突き抜けていくイメージに変化しますから!

 

 

自分の人生を歩もう。余裕ができたらそばに居る大切な人を守ろう

周りからの評価をなぜしてしまうのか?仕事や人間関係を輝かせるポイントを5つご紹介しました。少しずつで良いんです。君は十分戦ってる。少しずつ自分を見つめて、少しずつ変えて行ってみよう。

すると、1年後には周りの環境が変わり、楽しく美しく人生を歩んでいる自分に出会えるから!

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