複雑愛に溺れる前に!エナジーバンパイアって知っていますか?

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複雑愛に溺れる前に!エナジーバンパイアって知っていますか?

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「わかってるけど離れられない」と繰り返すあなたへ――その彼、エナジーバンパイアでは?

エナジーバンパイアとは、他人の生命力(エネルギー)を根こそぎ吸い尽くそうとする人間のことです。

 

目に見える“金品などの泥棒”とは違い、目に見えない“エナジー泥棒”に対処するのは難しいもの。

複雑愛に溺れて冷静な判断力を失っている方であれば、なおさらです。

 

でも、あなたのエネルギーを吸い尽くされてからでは遅い!

手遅れになる前に、まだ冷静に考えられるうちに、エナジーバンパイアをやっつけましょう。

 

さっそくこの記事では、エナジーバンパイアについて紐解いていきます。

 

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エナジーバンパイア、それは「生命力(エネルギー)泥棒」

 

エナジーバンパイアとは、身近な他人の生命力(エネルギー)を奪う人を指す言葉です。

 

厄介なことに、彼らに「奪っている」という自覚はありません。

無意識に、自分の中に欠乏した生命力を満たそうと他人のエネルギーを奪うわけです。

 

もうひとつ厄介なのは、彼らは「限度を知らない」ということ。

自分の生命力がフルチャージされるまで、エナジー泥棒を無自覚に続けてしまいます。

エナジーバンパイアと関われば、「身も心も疲弊する」

 

どんな方でも、エナジーバンパイアと関われば疲弊します。

あなたの持つ生命力(エネルギー)を吸われるわけですから、身も心もクタクタに…。

 

\エナジーバンパイアと居たら、私はこんな症状が出たよ/

体にまつわる症状心にまつわる症状
一緒にいる時間が長引くほど、具合が悪くなる

離れた途端に、どっと疲れが出る

めまいがする

吐き気がする

頭が鈍く痛む

お腹が痛くなる

よく眠れなくなる

眉間が赤らんだり、肌荒れがひどくなったりする

やる気がなくなる

憂うつな気持ちになる

気力・活力が足りなくなる

理由もなくイライラする

運気が低迷する

なぜか落ち込む

暗い気持ちで過ごす日が増える

 

筆者
筆者

これは、エナジーバンパイアである友人と関わっていた頃に、筆者が体験した症状です。かなり悲惨…

 

エナジーバンパイアと関わることで不快な症状が出てしまうのは、「生命力(エネルギー)を吸われる」ことに対して、あなたが潜在的にストレスを感じているから。

 

体や心に出る症状たちは、「このままじゃ危ないよ!何とかして!」とサインを出しているんです。

身も心も疲れ切ってしまう前に、そのサインを受け取って、エナジーバンパイアに対処しなくては。

 

■体と心が出すサインについては、この記事でも紹介しています

 

エナジーバンパイアは、身近な人物の中に潜む

 

悲しいことに、エナジーバンパイアは身近な人物の中に潜んでいます。

あなたの家族、お友達、恋人などの中から探していただくと、1人は見つかるかもしれません。

 

エナジーバンパイアとは、人との関わりの中で、他人の生命力(エネルギー)を吸い取る存在ですから、“赤の他人”であるとは考えにくいのです。

 

\こんな人間関係の中に潜んでいるかも/

  • あなたの心がボコボコになるまで怒り続ける上司
  • 自分の愚痴を聞かせるために飲み会を開く同僚
  • いつもあなたに小言・頼み事を押しつける両親
  • あなたの容姿や人間性をバカにする兄弟
  • 誰かの悪口を言わないと気が済まない友達
  • 自己主張が激しく、あなたが発言する隙を与えない彼氏(恋人)

 

筆者
筆者

これはほんの一例にすぎません。でも、あなたの交友関係の中にこんな相手がいたら、その方はエナジーバンパイアである可能性が非常に高いです。お付き合いの仕方を見直すべし!

 

着実に見抜くための!エナジーバンパイアの特徴

 

エナジーバンパイアが身近にいるかもしれない――とすれば、着実に見抜きたいところ。

そのために、本章では、エナジーバンパイアの特徴を深掘りしていこうと思います。

 

\まずは、早見表でパパッと把握/

特徴よくある例
自分が注目されないと気が済まない
  • 大きな声を出して、相手を脅す
  • 他人を小馬鹿にしてあおるor相手の気を引く
  • 話を誇張して、自分を大きく見せようとする
ないものねだり
  • パートナーに過度な愛情表現を求める
  • 愚痴ばかり言って自ら成長しようとしない
  • ないものを相手のせいにする(他力本願)
自己表現がうまくできず、卑屈
  • 売り言葉に買い言葉で素直に謝れない
  • 「どうせ私なんて…」とネガティブ思考になる
  • 事がうまく運ばないとヒステリーを起こす
他人より上に立たないと居られない
  • 外見的なことで他人を見下し、マウントをとる
  • 自分が責められたら屁理屈で応戦する
  • 上から物を言うクセが直らない
情緒不安定なことが極端に多い
  • 独りを嫌い、夜になると誰かを呼び出す
  • 情緒不安定なことを誰かや何かのせいにする
  • 相手が疲弊するまで暗い話をして泣き続ける

 

いかがでしょう。

あなたの身近に、こんな特徴に該当する方はいませんか?

 

早見表の特徴をひと言であらわすとすれば、「他人を利用する」です。

いずれも、自分を満たすために誰かを利用するor犠牲にするような特徴になっていますよね。

エナジー,バンパイア

なぜ、エナジーバンパイアの特徴は「他人を利用する」のひと言に集約されてしまうのか…?

その答えは、図解のとおり、彼らの潜在意識下ではたらいている心理(深層心理)にあります。

 

何をするにも、何を思うにも、何を掴むにも、自力では出来ないことが前提。

つまり、「自分には何もできない」という強い思い込みが前提になってしまっているんです。

 

そこで次にくるのが、「他人を利用するしかない」という、これまた筋違いな思い込み。

 

そうやって他人を利用し続けるうちに、エナジーバンパイアは、無自覚に相手の生命力(エネルギー、気)を奪っていくことになるわけです。

 

エナジーバンパイアに生命力を奪わせない究極の方法は「縁切り」

 

「自分は何もできないから」と他人を利用したり、他人から生命力を奪ったりするエナジーバンパイア。

そんな彼に、あなたの生命力を奪わせないための究極の方法は「縁切り」です。

 

とはいえ、彼にすっかり溺れかけているあなたは、突然の縁切りなんてできないでしょう。

その関係が複雑であればあるほど、縁切りに強い抵抗感がうまれるはず…

 

ならば、エナジーバンパイアと縁を切るまでの4つのSTEPを段階的に実践してみてください。

「結局、縁を切らせようとするのね!」とヤケにならず、1つずつやってみてほしいんです。

 

筆者
筆者

この4つのSTEPには、ちゃんと意味があるんです。

 

エナジーバンパイアとの縁切りSTEP1.簡単に手を差し伸べない

 

最初のSTEPは、エナジーバンパイアへ簡単に手を差し伸べないことから始めます。

たとえば、彼のとったアクションに対して、次のように対応してほしいんです。

 

  • 過度に愛情表現を求めてきた→何かしら言い訳をつけて、彼のいない場所まで離れる。
  • (LINE)で夜に呼び出してきた→当日は未読スルー。翌日、「寝てた」と返信する。
  • 延々と暗い話をし始めた→話し始めの10分で「元気出して!」と笑顔で言い、話を切り上げる。

 

このような対応をすることで、彼に“ひとりで考える時間”を与えられます。

同時に、彼に対して、“私にはどうにもできない。自力で頑張ってね”と暗に伝えることもできるんです。

 

あなたを利用して自分を満たそうとする彼の“お母さん”になってはいけません。

なぜなら、大前提として、あなたは彼の母親ではないからです。

 

簡単に手を差し伸べることで、彼が成長する機会を奪ってしまうことにもなります。

つまり、彼を助ければ助けるほど、彼自身は、エナジーバンパイアとしてしか生きられなくなるんです。

 

筆者
筆者

だから、簡単に手を差し伸べないで。心を鬼にして。それが、真に“彼のため”を思っての行動です。

 

エナジーバンパイアとの縁切りSTEP2.はっきりと彼に反論する

 

続いてのSTEPは、エナジーバンパイアの彼にはっきりと反論すること。

エナジーバンパイアの彼の主張に対して、あなたは、次のように反論するのです。

 

  • あなたを小馬鹿にしてあおってきた→「馬鹿にされるのは大嫌いなんだよね」
  • 延々と愚痴を言い続けてきた→「嫌なら自分が変わるしかないね」
  • あなたに責任転嫁してきた→「他人のせいにしても、何も解決しないと思うよ」

 

離れがたい彼に対して、キッパリと物申すのは苦しいと感じるかもしれません。

けれど、これも“彼の為”なんです。

 

仮に、あなたが不快だと思うことさえ伝えず、責任転嫁されても許したとしましょう。

すると、彼は一生、やっていいことと悪いことの区別もつかず、エナジーバンパイアとして猛威をふるい続けることになります。

 

そして、あなたも、彼から生命力を吸われ続けることに。

これでは、あなたが病気になるのも時間の問題でしょう。

 

筆者
筆者

時には、毅然と反論することも必要。それもまた、真実の愛につながります。逆に、何でも許して好き放題にさせることは、相手にとっても、あなたにとっても、残酷な結果を招くことに。

 

エナジーバンパイアとの縁切りSTEP3.本気で怒る

 

続くSTEPは、エナジーバンパイアの彼に本気で怒るというもの。

エナジーバンパイアは、“自分が消耗する”という展開に慣れていません。

 

なぜなら、いつも無自覚に“他人を消耗させる側”だから。

なので、あなたの怒りを彼にぶつけることで、“自分が消耗する感覚”を教え込むわけです。

 

  • あなたを怒鳴りつけてきた→ひと際大きな声で怒鳴り返す
  • ヒステリーになって注目を浴びようとしてきた→「いい加減にしなよ」と低い声で怒る
  • 自分の非を認めず、屁理屈をこねてきた→「謝れないなんて哀しい人ね」とあきれ顔で立ち去る

 

こうした対応を取られると、エナジーバンパイアは慌てふためいて、余計に声を荒げるでしょう。

その場合は、“完全無視”して、彼が自分の非を認めるまで一貫した態度をとり続けます。

 

普段は、他人から際限なく生命力・エネルギーを奪うばかりの彼も、ここまであなたに徹底されては、“自分が消耗する感覚”に恐怖を覚え、折れてくるに違いありません。

 

筆者
筆者

自分が消耗する感覚を体感させて、自分の犯した間違いに気づいてもらうために怒るわけです。万が一、それで音信不通になるようであれば、そのまま放置でOK。その後、あなたにきちんと謝罪をするのか、そのまま自然消滅で通すかは、彼次第ですからね。あなたがどうこうできることではありません。

 

エナジーバンパイアとの縁切りSTEP4.改善しなければ、縁を切る

 

エナジーバンパイアと縁を切るまで段階を踏んできましたが、ここまで来ても彼が非を改めなければ、今度こそ縁を切るしかありません。

 

  • あなたが寄り添えば、いつか彼は悪いところを直してくれる
  • あなたが彼のもとを去ったら、彼はひとりでは生きていけない

 

辛辣に聞こえるかもしれませんが、これらはすべてあなたに都合のいい幻想です。

誰も、最愛の彼をエナジーバンパイアだなんて思いたくありません。縁も切りたくありません。

 

しかしながら、わたしたち人間というのは、“独り”を知らなければ“自己成長”できないのです。

常にそばに居て頼れる誰かがいる限り、自己成長の機会は奪われ続けていくから…

 

筆者
筆者

縁を切る覚悟ができたら、最後に彼に伝えたいことは遠慮なく伝えて。「一緒に居たかった。こんな結果になったことが、とても残念だ」と。彼は、おぼろげにも、自分に非があることを察知するはず。表面上は“あなたのせい”にしてくるかもしれませんが、心の奥底では、“俺のせい”と悟ります。縁を切った後は、彼の成長を祈っていて。せっかく出会った彼がエナジーバンパイアで終わらぬよう、祈っていて。そして、あなたも“彼のように”だけはならないでくださいね。

 

複雑愛が複雑なのは、エナジーバンパイアのせいかも:まとめ

 

複雑愛に溺れる前に知ってほしい「エナジーバンパイア」について解説してきました。

この記事を通して今一度考えてほしいのは、

 

  • あなたの恋愛成就を複雑にしているのは、彼なのでは?
  • 彼というエナジーバンパイアが相手じゃなかったら、もう少し円満に恋が進展するのでは?

 

この2点です。

 

エナジーバンパイアは、その特徴でも挙げたように、何かにつけて理屈(屁理屈)をこねくり回します。

 

だから、なぜだか「彼との恋」は「他の恋」と違って見えたり、複雑な事情が絡み合っているような気になってしまうんです。

 

こう言われて、あなたは今、「でも、彼は私に愛情を求めてくるわ」と反論したくなったかもしれません。

 

でも、忘れてほしくないのは、“エナジーバンパイアは、自分を満たすものであれば際限なく求める”という根本的な性質です。

 

愛情とは、言い換えれば、人が豊かに生きていくための生命力を育てる感情。

生命力を求めるエナジーバンパイアにとって、愛情は大好物なのです。

 

だから、あなたを心から愛していなくても、あなたからの愛はちゃっかり受け取っておくわけで…

彼は、「あなたを求めている」のではなく「あなたから注がれる愛情」を求めているにすぎません。

 

もしも、彼がエナジーバンパイアだと気づいてしまったなら、縁を切るのが最善の策。

疲弊しきった後では、今以上に冷静な判断ができなくなるでしょう。

 

辛い選択、究極の選択も、すべてはあなたが幸せになるため。

そして、幸せとは、奪い合うようなものではなく、一緒に育てていくものではないかと筆者は思います。

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