不倫をしていたけど失恋…誰にも相談できない不倫の傷心の癒し方

不倫をしていたけど失恋…誰にも相談できない不倫の傷心の癒し方不倫

不倫関係での恋愛は他のカップルとは異なり、いつかきっと別れがくることを予感している状態での交際が続いていると思います。
しかし、予測していた最後のお別れが急に訪れた時には、普通の失恋よりも落ち込んでしまうという女性はかなり多くいるようです。

そこで今回は、不倫での失恋で傷ついた心の癒し方についてご紹介していきます。

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不倫の失恋が心に大きく残る理由

不倫をしていたけど失恋…誰にも相談できない不倫の傷心の癒し方

不倫は付き合っている間にもたくさんつらいことや大変なことがあると思いますが、別れた後も心に残り、なかなか立ち直れないということが多くあります。

そこでここからは、不倫の失恋がつらくなる理由について解説していきます。

 

ドラマチックな恋だったから

禁断の恋は、通常の穏やかな恋よりも人の心を燃え上がらせてしまうことがあります。
既婚者だから本当はやってはいけないという自分の思いが、まるで「ロミオとジュリエット」の主人公のような感覚に陥らせてしまうのです。

そんな禁断の恋である不倫は付き合っていく中でつらいこともたくさんありますが、2人だけの秘密が増えていく恋の刺激に魅力を感じてしまう人も多いでしょう。

その刺激が急になくなってしまうと、自分の人生に何もないような感覚に陥ってしまい、そこから立ち直るのに時間がかかってしまうこともあります。

 

誰にも相談できないから

自分が不倫をしているということは、友達や家族には内緒にしているという女性は多いでしょう。
その場合、失恋をしたとしても相談することができません

もし友達に不倫で失恋したと伝えても、「家族がいるからしょうがない」「別れた方がよかった」という意見を伝えてくる人が多いでしょう。

そのため、なかなか誰にも自分の気持ちやつらさを理解してもらうことができず、1人で抱え込んでしまうので立ち直れないという人は多いようです。

 

奥さんに負けたという気持ちが残る

不倫で失恋をした場合、ただ相手と合わなくて別れてしまったというだけではなく、相手の奥さんに負けてしまったという事実を突きつけられるということでもあります。
そのため、自分はどれだけつらい気持ちを抱えて生活をしていたとしても、相手には帰る場所があって変わらない日常に戻るだけなのです。

そのことを考えると、自分の心の中に劣等感が残り、次に進むことが難しくなるという方も多いようです。

 

不倫の失恋から立ち直る方法

不倫をしていたけど失恋…誰にも相談できない不倫の傷心の癒し方
では、不倫の失恋から立ち直るにはどのようにしたらいいのでしょうか?

つらい失恋から立ち直って次の恋に進むための方法についてご紹介していきます。

自分の恋愛を振り返る

不倫の恋愛は、通常の恋愛に比べて最初から終わりが訪れる可能性が高くなっています
やはり男性は最終的には家庭を選ぶので、なかなか不倫からその後に発展する可能性は低いでしょう。

そのため、不倫の恋愛をする人は最初から叶わない可能性の高い恋を追いかけてしまっていて、そのような恋愛を繰り返している限りは幸せになれることはありません。

不倫をする人は普通の恋愛では満足することができず、また不倫の恋を繰り返してしまう傾向が高いので、別れた時に一度立ち止まって考えて自分が今後どのような人生を送りたいのかを考えてみるといいでしょう。

 

自分1人の時間を充実させる

不倫の失恋の場合、友達にも相談しづらいと感じることもあり、1人で悲しみを感じながら過ごす時間が増えるでしょう。
その時間に何もしなければなかなか立ち直ることができなくなってしまうので、まずは自分が1人で過ごす時間をどのようにして充実させるのかを考えることが必要になります。

不倫相手と会っている時間がなくなった分、自分のために使える時間が増えるので、これまで忙しくてできなかった趣味を始めてみたり、自分磨きのためにエステなどに通ったりすることによって、悲しい気持ちを薄れさせることができるでしょう。

 

恋愛を休むことを決める

不倫で失恋すると、別れたことの悲しみや1人でいることの寂しさが襲ってくるでしょう。

そのような時に次の恋をしようと思ってもなかなか行動することができませんし、少し優しい男性が来た場合、相手が既婚者だったとしても心を許してしまう可能性があります。

そのため、一旦恋愛は休むと決めて、自分のために時間を使うようにしてみましょう

 

仕事で目標を決めて打ち込む

不倫の失恋での悲しみを忘れさせてくれるのは、何かに夢中になることです。
何も趣味などの熱中できるものがないという方は仕事で目標を決め、それを達成するために一生懸命に打ち込むことが大切です。

不倫の恋ではどれだけ頑張っても自分に何か返ってくるという保証はありませんが、仕事の場合は努力した分だけ成果として返ってくる可能性が高いです

一生懸命に結果を出すために頑張っていれば充実感も感じられますし、いつの間にか失恋の傷も癒えていることでしょう。

 

イメチェンをして気分を変える

失恋をした時にいは、なかなか自分の気持ちが晴れないということも多くあります。
そのような場合には、髪を切ったり服を一新してイメチェンをしてみることをおすすめします。

イメチェンをすることによって、新たな自分に変われたような気分にもなりますし、雰囲気が変わることによってこれまでとは違う人と出会うことができる可能性もあります。

自分の気持ちを切り替えて、これまでとは違う人生を歩むことを決めましょう。

 

まとめ

不倫をしていたけど失恋…誰にも相談できない不倫の傷心の癒し方

いかがでしたか?不倫の恋で失恋した場合、普通の恋愛よりも心が苦しくなることが多くあるでしょう。
なかなか周りの人に相談することもできませんし、誰にも自分の気持ちを理解してもらえないと孤独や寂しさを感じることもあります。

そこから立ち直るのは大変だと思いますが、不倫の恋を抜け出したことによってこれから幸せな恋が始まる可能性があるとポジティブに捉えて前に進むことが必要です。

なかなか自分で立ち直ることができないという場合には、占い師に今後の自分の人生で訪れる幸せな恋愛について聞いてみるというのも1つの方法です。


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1人で考えるよりも誰かに話すことで楽になれることもありますし、未来に希望を持つことができるでしょう。

 

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ちぃ~癒しと幸せの占い師~
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